"Es war schrecklich. Ich fühlte mich sehr niedergeschlagen und wollte nicht mehr rausgehen. "
Frank McNally aus der Grafschaft Tyrone war am Boden zerstört, als er im Alter von 50 Jahren erfuhr, dass er an Prostatakrebs erkrankt war.
Die heute 65-Jährige aus Dungannon wurde wegen der Krankheit behandelt und setzt sich nun dafür ein, das Bewusstsein für das Problem der Harninkontinenz, einer häufigen Nebenwirkung, zu schärfen.
Dies geschah, nachdem eine Wohltätigkeitsorganisation behauptet hatte, dass Tausende von Männern mit dieser Krankheit stillschweigend leiden.
Inkontinenz wird als "Frauensache" betrachtet, so Prostate Cancer UK, die gegenüber BBC News NI erklärten, dass es ein "Tabu" darum gibt.
Damit Menschen, die Inkontinenzeinlagen verwenden, diese ordnungsgemäß entsorgen können, setzt sich die Wohltätigkeitsorganisation auch für Inkontinenzbehälter für Männer in Männertoiletten ein.
Nach einer Routineuntersuchung erhielt Herr McNally, der für das Ministerium für Infrastruktur arbeitet, die unerwartete Krebsdiagnose.
Er war im Alter von 50 Jahren gesund und aktiv, aber sein Arzt ordnete einen Bluttest auf prostataspezifisches Antigen (PSA) an.
Der Arzt habe ihm damit das Leben gerettet. Im Craigavon Area Hospital wurde bei weiteren Tests festgestellt, dass er Krebs hatte.
Er sagte gegenüber BBC News NI: "Ich hatte keines der typischen Symptome, die mit Prostatakrebs in Verbindung gebracht werden.
Ich wusste damals nicht einmal, was eine Prostata ist, also war es für mich eine Menge zu verarbeiten. Ich war am Boden zerstört", fuhr er fort.
Nach Angaben des Gesundheitsministeriums in Nordirland erhalten dort jedes Jahr mehr als 1.100 Männer die Diagnose Prostatakrebs.
Doch Herr McNally wurde mit einem brandneuen McNally hatte jedoch nach der Operation ganz neue Probleme.
Erektile Dysfunktion und Harninkontinenz gehörten zu seinen Nebenwirkungen, behauptete er.
"Ich war geistig nicht darauf vorbereitet, damit umzugehen. Man hatte mich gewarnt, dass es zu Leckagen kommen könnte, aber ich war nicht auf die Leckagen vorbereitet, die dann tatsächlich auftraten", so der Mann weiter.
"Es war schrecklich. Ich erlitt einen schweren Vertrauensverlust.
"Ich war nicht in der Stimmung zu gehen. Ich war mir nur sehr bewusst, dass ich vielleicht meine Binde wechseln muss, also wollte ich nicht unter Leute gehen", sagte er.
Er fuhr fort: "Anfangs waren die Binden, die ich benutzte, groß und unbequem wie Windeln.
"Wo ist die nächste Toilette? war immer meine erste Suche, egal wo ich hinging, weil ich wusste, dass ich eine brauchen würde. "
Er lobte die "Hilfe und Unterstützung" seines Krankenhauspersonals und behauptete, dass sich sein Zustand im Laufe der Zeit deutlich verbessert habe und er nun weniger Binden benötige.
Er wies jedoch auf Probleme hin, die sich im täglichen Leben ergeben, z. B. beim Golfspielen und beim Wechseln der Binden.
Er behauptete, es gebe keine Möglichkeit, sie ordnungsgemäß zu entsorgen.
Herr McNally war gezwungen, die Binden einzupacken. McNally war gezwungen, sie einzupacken und mit nach Hause zu nehmen.
Er erklärte, dass er gerne mehr Behälter für Einlagen und Automaten in den Toiletten sehen würde.
Das würde einem Mann, der inkontinent ist, ein wenig Würde verleihen, sagte er.
Um das Bewusstsein dafür zu schärfen und "etwas zurückzugeben", reist Herr McNally nun durch Nordirland und berichtet von seinen Erfahrungen.
"Es ist eine Realität. Es gibt Wege, damit umzugehen, auch wenn man vielleicht nie davon geheilt wird", sagte er.
Er äußerte die Hoffnung, dass Menschen der jüngeren Generationen mehr über solche Themen sprechen würden.
Je mehr Männer sich öffnen, sagte er, "desto mehr Menschen wie ich sprechen darüber".
Mit seiner Frau, fünf Kindern und 12 Enkelkindern ist Herr McNally zufrieden mit seinem Leben. Als "Überlebender" möchte er einen Dialog mit anderen Männern beginnen.
Männer, die an der Krankheit leiden, können "sozial isoliert, ängstlich und depressiv werden", so Prostate Cancer UK, die auch feststellte, dass das Thema "in Geheimhaltung und Scham gehüllt ist."
Viele der 475.000 Männer in Großbritannien, die an Prostatakrebs erkrankt sind oder in der Vergangenheit erkrankt waren, leiden nach Angaben der Wohltätigkeitsorganisation unter Harninkontinenz als Nebenwirkung der Behandlung.
Nach einer UK-weiten Studie der Wohltätigkeitsorganisation und der phs Group haben zwei Drittel der Männer mit Inkontinenz Angst, wenn sie ihr Zuhause verlassen, weil es ihnen an Annehmlichkeiten fehlt.
Nach Angaben des Gesundheitsministeriums wurden zwischen April und November 2022 946 Patienten wegen Prostatakrebs behandelt.
850 (89,8 %) von ihnen wurden innerhalb von 31 Tagen nach der Entscheidung dazu behandelt.
Eine 10-Jahres-Krebsstrategie wurde im März 2022 von Robin Swann, dem damaligen Gesundheitsminister, veröffentlicht.
